je kategorie s komplexními produkty, které obsahují důležité esenciální látky. Ty si naše tělo ve většině případů nedokáže samo v dostatečném množství vyrobit, a proto je důležité jejich pravidelné doplňování. Hlavní složkou, která tvoří multivitamínové doplňky, jsou samozřejmě vitamíny. Ty se podílejí na všech metabolických procesech v těle a jejich dostatek je tak naprosto klíčový pro správný chod organismu. Ovlivňují totiž růst, regeneraci, trávení, získávání energie z přijatých živin, nervový systém, imunitu a další nezbytné procesy.
Obvykle je potřebujeme každý den v hmotnosti několika desítek miligramů či jednotek mikrogramů. Množství, které naše tělo vyžaduje, se odvíjí od pohlaví, věku, energetického příjmu, úrovně fyzické aktivity, míry pociťovaného stresu a další řady faktorů. Multivitamínové doplňky jsou proto často zaměřeny na určité skupiny lidí, aby dokázaly spolehlivě uspokojit jejich potřeby. Často jsou rozděleny podle pohlaví, čemuž je pak uzpůsobeno množství použitých vitamínů a také obsah dalších látek.
V této kategorii najdete komplexní produkty obsahující potřebné multivitamíny pro děti, dospělé, sportovce, nesportovce a každého, kdo chce podpořit své zdraví a vitalitu. A pokud se chcete dozvědět více informací o všech vitamínech, jejich dělení, funkcích, doporučených dávkách i projevech nedostatku a nadbytku, neměl by vám ujít náš článek Kompletní průvodce vitamíny: K čemu slouží, jak poznat nedostatek a kolik jich přijímat.
S výběrem toho nejlepšího multivitamínu pak pomůže článek Skutečně potřebujete užívat multivitamíny?
Položky -29-29 z celkového počtu 29